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クッキーダイエットをする前に、、、
クッキーダイエットをするため知っておくことは次の通りです。下記に表す式は人一人に対する一日のカロリーの出入りを表しています。摂取カロリー − 基礎代謝カロリー − 運動消費カロリー = 残ったカロリー という式が表すように、残ったカロリーが多いと体にどんどんカロリーが蓄積されて太ってしまいます。逆に、残ったカロリーがマイナスになると、ダイエットしている状態を表しています。でも、この式を考えれば簡単にダイエットの状態が作れそうですが、日ごろからの習慣は簡単に変われないのが人の性格です。項目ごとに何... ...続きを見る |
クッキーダイエットって本当はどうなの? 2007/04/21 17:14 |
グッピー飼育用の水槽
こんにちわ。 今日はまた熱帯魚の売ってるペットショップに行ってきました・・・ ...続きを見る |
熱帯魚 グッピーの飼育 2007/04/23 21:37 |
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